Prirodne metode za ginekomastiju

Kada imate ginekomastiju, možda vam se čini da je operacija jedina opcija za njeno korigovanje.  Srećom, danas postoje prirodna rešenja za ginekomastiju.

Kada tražite rešenje za svoj problem sa „muškim grudima”, prvo što vam padne na pamet je pozamašni račun za operaciju. 

Mnogi ne znaju da se ginekomastija može korigovati prirodnim metodama, a ne samo operacijom. Rešenje za uklanjanje „muških grudi” ne mora koštati tri careva grada. 

Dijagnoza ginekomastije 

Ne spada bilo kakvo uvećanje grudi u ginekomastiju.  Od velikog je značaja da se konsultujete sa doktorom koji može da vam uspostavi pravu dijagnozu i potvrdi od čega patite. 

Plastični hirurg će uglavnom pogledati vaše simptome i izvršiti par analiza. Svrha ovih analiza je da se odredi glavni uzrok ginekomastije. Te analize uključuju:

Glavni razlog iz koj doktori žele da obave ovakvo testiranje je to što se simptomi ginekomastije mogu pomešati sa simptomima raka dojke. 

Doktor mora potvrditi da patite od uvećanog grudnog tkiva, a ne od nekog drugog stanja.  

Stanja koja imaju simptome slične ginekomastiji su: 

Kako razlikovati ginekomastiju od naslaga masnoće na grudima? 

Ukoliko sumnjate da imate ginekomastiju, uvek možete odraditi jedan test na grudima.  Ginekomastija je nešto tvrđa na dodir, dok su grudi sa masnim naslagama mekane – velika je verovatnoća da imate „muške grudi” ukoliko osetite čvrstu grudvu ispod kože. 

Postoji li nehirurški način da se koriguje ginekomastija?

Da je do nas samih, svi bismo se složili da bi korekcija ovog stanja bez operacije bila nešto na šta bismo se odlučili.  Međutim, treba imati u vidu da uvek želimo rezultate koji su dugotrajni, a ne da se zbog ovoga stalno vraćamo lekaru. 

Postoje nehirurška rešenja za „muške grudi”, ali ona nisu za svakoga. Kada plastični hirurg izanalizira vašu situaciju i zaključi da su vaše uvećane grudi rezultat gomilanja masnih naslaga, on vam može predložiti prirodne metode koje bi trebalo da ublaže to uvećanje. 

Doktori mogu lečiti ovo stanje bez potrebe za operacijom ukoliko je u pitanju „pseudo ginekomastija”, što znači da se treba ukloniti mala količina masnog tkiva. 

Nažalost, prirodne metode nisu preterano efikasne za pseudo ili pravu ginekomastiju, jer se ova stanja mogu vratiti. 

Ukoliko su nehirurške metode za ginekomastiju jedine koje imate na umu, morate izabrati najbolju kliniku za ginekomastiju u Beogradu iz narednih razloga:  

Prirodna rešenja koja pomažu pri lečenju ginekomastije  

Uvećane grudi mogu biti i izvor bola i sramote. Dok operacija može biti veoma iscrpna, pa čak i po pitanju cene, evo nekoliko prirodnih rešenja koja mogu da pomognu da se ovo stanje koriguje. 

Turmerik

Muškarci sa povišenim testosteronom imaju manji rizik od razvoja „muških grudi”. Turmerik j dokazano jedan od najčešće upotrebljavanih prirodnih rešenja za korekciju ginekomastije. 

Turmerik ima komponentu kurkume koja pomaže pri povećanju nivoa testosterona.  Pored ovoga, kurkuma takođe ublažava uvećanje grudi. 

Takođe, masne komponente turmerika su veoma blagotvorne za vašu jetru. 

Pre nego što započnete tretman turmerikom, pametno je posavetovati se sa lekarom jer on može nepovoljno da utiče na žuč i izazove pojedne stomačne probleme. 

Dr. Tarek, jedan od najboljih plastičnih hirurga u Beogradu, savetuje da se prate naredni koraci ukoliko tretirate ginekomastiju turmerikom. 

Hladne komprese 

Pored otoka grudi, primetićete i druge simptome ginekomastije: nadraženost i peckanje, često praćene jakom osetljivošću i bolom. 

Kako bi ste ublažili ove nelagodne simptome, preporučuje se upotreba hladnih kompresa. Zbog kompresa se kontrahuju nervi, smanjuje otok grudi i eliminiše osećaj osetljivosti.  

Na svu sreću, upotreba hladnih kompresa je laka. Potrebno je samo da stavite nekoliko kockica leda u čistu krpu i držite je preko grudi jedan minut.   

Riblje ulje 

Možete povećati konzumaciju ribljeg ulja kako bi ste uticali na ginekomastiju. Ovo rešenje se može naći u vidu suplemenata koje možete kupiti u klinici. 

Omega 3 masne kiseline u ovim suplementima oslobađaju estrogen, koji zatim pomaže da se uveća nivo testosterona. 

Pored toga, riblje ulje je antioksidant koji vam pomaže da se oslobodite štetnih radikala koji izazivaju upalu grudi. 

Vežbanje

Možete smanjiti ginekomastiju vežbanjem. Smanjenje masnih naslaga u prsnom predelu, smanjiće i otoke oko vaših grudi. 

Jedan način da se ovo postigne je da uvedete vežbanje u svoj svakodnevni raspored.  Navešćemo neke od vežbi i time vam dati odgovor na pitanje kako da se prirodnim putem rešite ginekomastije. 

Namirnice bogate vitaminom E 

Namirnice bogate vitaminom E su bogate antioksidantima koji pomažu da eliminišete višak sala iz tela. Takođe pomažu pri redukciji enzima koji ima ulogu estrogenskog receptora i koji sprešava proizvodnju dodatnog testosterona.  

Gubitak težine

Gubitak težine je još jedan prirodan način pomoću kog se uklanja višak masnoće iz organizma. Iako pomaže ukoliko želite da smanjite težinu, nije uvek najbolje rešenje za eliminaciju viška masnog tkiva iz grudi. 

Izbacivanje lekova i steroida iz upotrebe 

Neki steroidi i lekovi su škodni, naročito ukoliko želite da se rešite povećanih grudi.  Plastični hirurg će vam dati savet po pitanju toga koje lekove da prestanete da uzimate ukoliko želite da smanjite pojavu ginekomastije na nehirurški način.  

Pored toga što ćete voditi računa o tome šta konzumirate kako bi ste uklonili ginekomastiju, takođe ima par stavki koje treba da izbacite iz upotrebe. One su:

Alkoholna pića

Pivo sadrži visok nivo estrogena biljnog porekla koji je škodan za one koji pate od ginekomastije.  

Preterana upotreba smanjuje proizvodnju testosterona, što na kraju dovodi do uvećanja grudi kod muškaraca. 

Proizvodi od soje

Preterana konzumacija proizvoda od soje vodi do disbalansa hormona u telu. Rešenje je da obustavite ili ograničite količinu sojinih proizvoda u ishrani. 

Seme lana

Seme lana sadrži visok nivo fitoestrogena. Žene bi trebalo da konzumiraju više semena lana, dok se muškarcima ne preporučuje da ga preterano koriste u ishrani. 

Fitoestrogeni prisutni u semenu lana izazivaju otoke u grudnom tkivu. 

Jaja

Ukoliko unosite jaja kako bi ste oblikovali mišiće, treba da korigujete količinu. 

Jaja su bogata estrogenom i utiču na pojedine hormone u telu. Preterani unos jaja može da dovede do razvoja ginekomastije. 

Proteinski praškovi i pločice 

Većina ljudi koja upotrebljava proteinske praškove obično to rade kako bi povećali mišićnu masu. Mleko je bogato estrogenom i izazvaće dodatnu proizvodnju ovog hormona u vašem telu. 

Što više estrogena vaše telo proizvede, to će se vaše biti grudi upadljivije. Savetuje se umerena konzumacija proteinskih praškova i pločica. 

Mogu li lekovi iz kućne radinosti da efikasno leče ginekomastiju? 

Lekovi iz kućne radinosti neće vam pomoći da se rešite „muških grudi” u potpunosti. Oni mogu samo da ublaže pojedine simptome. 

Razlika između lekova iz kućne radinosti i operacije ginekomastije je da pojedinim lekovima treba dugo vremena da počnu da daju rezultate kakve želite. 

Ukoliko želite brze i dugotrajne rezultate, odaberite operaciju ginekomastije sa liposukcijom.  

Zaključak

Ginekomastija je stanje koje može da vas spreči da u potpunosti uživate u životu. Ginekomastije se možete rešiti na prirodne načine. 

Možete smanjiti pojavu „muških grudi” pomoću ovih prirodnih rešenja, ali očekujte da će biti potrebno više vremena da dođete do rezultata. Pored toga, možete se opredeliti i za operaciju ginekomastije. 

Za efikasniju, bržu i priuštivu operaciju ginekomastije u Beogradu, kontaktirajte kliniku Dr. Tarek Aesthetics već danas i zakažite konsultacije. Plastični hirurg vam može ponuditi i nehirurške opcije kako bi ste popravili kvalitet života. 

Često postavljana pitanja