شد العضد – شد الذراع
شد العضد – شد الذراع هل تعاني من ترهل الجلد تحت ذراعك؟ هل الجلد تحت العضلة ذات الرأسين رخو وكريب؟ يمكن أن ينتج الجلد المترهل عن الشيخوخة أو زيادة الوزن أو الجينات. بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية وتحسين قوة العضلات في الجزء العلوي من الذراع ، إلا أنها لن تساعد في تقليل…
